Kursliste

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Geburtsvorbereitungskurs für Zweit- und Mehrgebärende (4.7.2022 - 8.8.2022)

4.7.2022 - 8.8.2022

Der Abend beginnt mit Euren Fragen und Informationen. Dann kommt ein Teil mit Gymnastik im Stehen, auf der Matte oder auf dem Pezziball, Dehnung und der Mobilisation des Rückens. Ich übe mit Ihnen die Zilgrei-Atmung und Atemtechniken, die ihr unter der Geburt anwenden könnt. Yogaassanas weiten das Becken und dehnen die Innenbänder der Oberschenkel. Auch die Schwangerschaft, Ernährungsberatung, der Beckenboden, Stillen in den ersten Tagen, Rhythmus der Kinder werden Thema sein. Ich gehe intensiv auf Ihre Fragen ein und versuche viel von unserem Wissen praktisch zu vermitteln. Damit vertiefen wir die Vorbereitung auf die Geburt. Zum Schluss entstauen wir die Beine und entspannen uns. Eure Partner sind willkommen, es fallen keine zusätzlichen Kosten an. Ab 19:20 wäre es super, wenn sie Zeit fänden...!

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: ZOOM
Kurstyp: für Schwangere
Kursleiterin: Susanne Haag

Plätze vorhanden

Termine:

  • 4.7.2022 18:00 - 20:00
  • 11.7.2022 18:00 - 20:00
  • 18.7.2022 18:00 - 20:00
  • 25.7.2022 18:00 - 20:00
  • 1.8.2022 18:00 - 20:00
  • 8.8.2022 18:00 - 20:00